Blog

Bereite dich vor, für ein super virtuelles Yoga mit mir.

Ruhe ist nur ein Gefühl. Wie wichtig ist es, seinen Gefühlen einen präzisen Namen zu geben?

Das neue Jahr ohne Vorsätze aber mit einem Wort, auf welches Wert gelegt wird.

Häufig versuche ich mich auf der Matte etwas zu puschen. Warum? Ganz einfach, weil es enorm Spass macht (ein Hoch auf die Endorphine)....

Ich habe mal wieder gegoogelt, was die Menschheit wissen muss bzw. noch nicht weiss. Ich meine als Yogalehrerin möchte ich euch da...

Wie gestaltet ihr eure Ferien? Völlig verplant oder lebt ihr in den Tag hinein? Wir haben die letzten zwei Wochen die Niederlande mit...

Viel können wir von unseren Hunden lernen.

Ein bisschen Sonntagsinspiration. Waren heute auf einem längeren Spaziergang mit unserem Hund Lono. So ein typischer Sonntagsspaziergang....

Was brauchst du, um mit Yoga zu starten? Du musst sicher nicht beweglich sein. Aber sonst kommt es ganz darauf an. Sprechen wir von der...

Ein kleiner Blog für alle, die vielleicht noch keine starke Yogapraxis haben und sich die Frage vielleicht auch schon mal gestellt haben....

Ich weiss, im Yogaruum spreche ich vor allem über Yoga, Schmerzen und Mobilität. Heute bin ich aber auf eine lustige Frage gestossen. Und...

Schon Leonardo Da Vinci wusste was Sache ist: Der menschliche Fuss ist ein Kunstwerk und technisches Meisterwerk."

Die Vorteile einer LYT Yoga Fokusklasse auf unsere Hüfte.

Die Niyamas. Das Verhalten gegenüber uns selbst.

Was bedeutet Yoga schon wieder? Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet sowohl Weg als auch Verbindung und Ziel. Aus dem klassischen...

Ich mache ja nun auch schon ein paar Jahre Yoga. Mit Unterrichten, bin ich noch nicht so lange unterwegs. Aber es ist schon sehr...

Ich habe gestern einen schönen Podcast gehört. Meist finden mich diese Podcasts und nicht ich sie ;). Ich bin gerade am Feinschliff...