Die tägliche Meditation Ich meditiere täglich. Ich sage das hier nicht, um dir ein schlechtes Gewissen zu machen, solltest du es nicht...

Die Schweiz hat ihr EM-Auftaktspiel mit 3:1 gewonnen und ich befinde mich in der Mitte meiner persönlichen Challenge. Die ersten Tage waren

Im Juni starte ich eine Challenge: Jeden Tag 20'000 Schritte. Begleite mich und entdecke, was tägliche Bewegung mit Körper und Geist macht!