Neuronales Training bedeutet hirnbasierte Bewegung. Erfahre, wie ein neurobasiertes Yoga und funktionelles Bewegungstraining dein Nervensystem beruhigen und Schmerzen reduzieren können.

Je mehr ich mich mit dem Gehirn beschäftige, desto faszinierender wird für mich alles rund ums Thema Schmerzen. Gerade lese ich Tell Me Where It Hurts und jede Seite lässt mich tiefer verstehen, warum so viele Menschen leiden, ohne wirklich zu wissen warum. Starten wir mit einer Zahl, die mich selbst sprachlos gemacht hat: Weltweit leben 1,8 Milliarden Menschen mit Schmerzen. In der Schweiz sind es 1,5 Millionen. In diesem kleinen Land. Vielleicht bist du eine davon. Dabei sind das nicht...

Kennst du das Gefühl, wenn der Rücken schmerzt, die Schultern verspannt sind und der Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt? Genau da setzen meine online Bewegungsklassen an. Ich möchte dir heute erzählen, wie ich mit dem ganzheitlichen Ansatz von funktionaler Bewegung, neuronalen Grundsätzen und LYT Yoga eine neue Leichtigkeit gefunden habe – und wie du das auch kannst. LYT Yoga in Kombination mit funktionellem Training und neuronalen Ansätzen ist für mich längst nicht mehr nur eine Sportart. Es...