Mein Schmerz-Workshop ist ready. Endlich.

18. Aug.

2 Min. Lesezeit

Ja, endlich ist es so weit.

Am 3. September (direkt zur Anmeldung) führe ich zum ersten Mal meinen Schmerz-Workshop durch. Nicht, um Schmerzen zu erleben, sondern um dir zu zeigen,dass es Wege und Tools gibt, besser mit Schmerzen umzugehen.

In diesen 90 Minuten erhältst du einen verständlichen Einblick darüber, wie Schmerzen entstehen, weshalb sie manchmal bestehen bleiben und welche wichtige Rolle unser Gehirn dabei spielt.

Warum Schmerz oft komplexer ist, als wir denken

Viele Menschen gehen davon aus, dass Schmerz immer direkt auf eine Verletzung oder einen körperlichen Schaden zurückzuführen ist. Die moderne Schmerzforschung zeigt jedoch, dass Schmerzen deutlich komplexer sind. Unser Gehirn verarbeitet laufend Informationen aus dem Körper und der Umwelt und bewertet ständig, ob ein Schutzsignal notwendig ist oder nicht.

Schmerz ist deshalb viel mehr als nur ein Warnsignal. Er ist ein Schutzmechanismus unseres Körpers. Manchmal bleibt dieser Schutzmechanismus jedoch aktiv, obwohl die ursprüngliche Ursache längst verschwunden ist. Genau deshalb lohnt es sich, Schmerzen besser zu verstehen. Denn Verständnis ist oft der erste Schritt, um wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen.

Was erwartet dich im Workshop?

Gemeinsam schauen wir an, welche Möglichkeiten es gibt, dein Nervensystem zu beruhigen. Denn je sicherer sich dein Nervensystemfühlt, desto eher kann auch dein Gehirn erkennen: Alles ist gut. Es besteht keine Gefahr. Ein Schmerzsignal wird nicht mehr benötigt.

Mir ist wichtig, dass du die Zusammenhänge verstehst und gleichzeitig konkrete Werkzeuge mit nach Hause nehmen kannst, die du direktin deinem Alltag anwenden kannst.

Es geht nicht um komplizierte medizinische Fachbegriffe oder trockene Theorie. Es geht darum, Schmerz verständlich zu machen und dir praktische Ansätze aufzuzeigen, die dich im Alltag unterstützen können.

Zur Theorie gehören auch die drei Säulen des Schmerzes: die biologische, die psychologische und die soziale Ebene. Denn Schmerz entsteht selten nur an einer einzigen Stelle. Unser Körper, unsere Gedanken, unsere Erfahrungen und unser Umfeld beeinflussen sich gegenseitig und können dazu beitragen, dass Schmerzen entstehen oder bestehen bleiben.

Vielleicht erkennst du beim Betrachten der drei Säulen bereits erste Zusammenhänge in deiner eigenen Geschichte. Vielleicht fällt dir auf, dass längst nicht alles nur körperlich erklärbar ist. Oder dass Stress, Sorgen, Schlaf, Beziehungen oder bestimmte Situationen einen grösseren Einfluss haben, als du bisher gedacht hast.

Genau diese Zusammenhänge machen die moderne Schmerztherapie heute so spannend.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit akuten oder chronischen Schmerzen, an Betroffene, die ihre Beschwerden besser verstehen möchten, sowie an alle, die sich für die Zusammenhänge zwischen Schmerz, Gehirn und Nervensystem interessieren.

Du brauchst keine medizinischen Vorkenntnisse. Die Inhalte werden verständlich, praxisnah und alltagstauglich vermittelt. Mein Ziel ist es, dass du den Workshop nicht nur mit neuem Wissen verlässt, sondern auch mit konkreten Werkzeugen, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst.

Live dabei oder lieber die Aufzeichnung?

Ich würde mich natürlich freuen, wenn möglichst viele von euch live dabei sind. Falls dir die Zeit nicht passt, erhältst du im Anschluss eine Aufzeichnung des Workshops.

Was die Aufzeichnung allerdings nicht bieten kann, ist der direkte Austausch. Die Fragerunde findet ausschliesslich live statt. Pack also deine Fragen ein und nutze die Gelegenheit, sie mir direkt zu stellen.