Schmerz ist eine Botschaft

Beschreibung

Schmerz bedeutet nicht, dass etwas kaputt ist. Oft ist es ein Signal, manchmal fehlgeleitet, manchmal verstärkt durch Stress, Erwartungen und jahrelange Muster. In diesem 90-minütigen Workshop lernst du, wie Schmerz wirklich entsteht, was dein Nervensystem damit zu tun hat und was du konkret tun kannst, um es zu verändern. Wir verbinden aktuelle Schmerzneurowissenschaft mit Atemübungen, Bewegung und praktischen Alltagstools. Du gehst mit einem neuen Verständnis nach Hause und einem Körpergefühl, das sich anders anfühlt als vorher. Für alle, die Schmerzen schon lange mit sich tragen und endlich verstehen wollen, was dahinter steckt.