Mit dem Atem den Montagsblues vertreiben

Beschreibung

Gemeinsam nehmen wir uns 15 Minuten Zeit, um die neue Woche zu begrüssen. Wir alle wissen, wie wichtig eine bewusste Atmung für unser Wohlbefinden ist, aber oft nehmen wir uns nicht genug Zeit dafür. In dieser kurzen gemeinsamen Session biete ich dir die Möglichkeit, dich mit deinem Atem und deinem inneren Selbst zu verbinden. Wir werden gemeinsam atmen und du wirst merken, wie sich dein Körper und Geist entspannen und du frisch und voller Energie in die neue Woche starten kannst.