Infos
In nur drei Wochen höher springen? Durch mehr Mobilität und einer optimalen Körperhaltung setzen wir die Grundlage für einen höheren Sprung. Sei dies für deinen Blockeinsatz als auch deine Angriffe.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen
Überblick
- Einführung und Messung
- Körperhaltung - Hüfte/Schulterblätter/Schädel
- Übungen zur Hüftbeugung
- Kurzer Mobilitätsflow für unser Hüftgelenk
- Übungen zum Sprung
Programmleiter
Preis
CHF 77.00