LYT Yoga Rückenprogramm

Schmerzen im Rücken, die dich zur Verzweiflung bringen? Du kannst deine liebsten Hobbys nicht mehr machen, weil es zwickt und pickt. Du musst dich in deinem Leben in vielerlei Hinsicht einschränken und hast dich teilweise leider schon damit abgefunden. Wir schauen uns an was Schmerzen sind und was eine optimale Haltung gegen Rückenschmerzen tun kann.