Meine Klassen vereinen Körper und Geist durch funktionelle, intelligente und sichere Bewegungsmuster
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Physiotherapie trifft Yoga
Entdecke LYT - eine Bewegungsmethode, die wissenschaftliche Präzision mit der Kraft des Yoga vereint. Als zertifizierte LYT-Trainerin bringe ich dir diesen innovativen Bewegungsansatz der renommierten Physiotherapeutin und internationalen Yogapionierin Lara Heimann näher.
LYT ("Lara's Yoga Technique") basiert auf drei fundamentalen Säulen:
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Physiologische Grundprinzipien für optimale Körperfunktionen
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Kinesiologische Bewegungslehre für effektive Übungsabläufe
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Neurologische Aspekte für nachhaltige Körperwahrnehmung
Erlebe eine einzigartige Kombination aus bewussten, gezielten Bewegungsabläufen und dynamischen High-Intensity-Flows. Diese moderne Yogapraxis verbindet therapeutisches Wissen mit kraftvoller Bewegung - für maximale Wirkung und langanhaltende Resultate.
